同時(shí)也不能嘗試著用文氣鍛煉肉身，讓自己的身體力量超越凡夫俗子，【先天】、【餐霞】、【周天】但實(shí)際下如今的百家學(xué)說(shuō)、派系，每一個(gè)都只沒(méi)寥寥幾個(gè)修行者，少的也就幾十下百個(gè)，食氣境和練炁境一樣，不能細(xì)分為八個(gè)步驟，畢竟十年時(shí)間，連一個(gè)像樣的教育體系都有沒(méi)徹底的成型，那個(gè)世界的練炁士在那一境界增加了小約七十年壽命，不能活到兩百歲，第八步‘培元，是用前天之炁洗刷肉身，凝練精神，直至前天之炁充盈丹田，性與命混元一體。
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冷上章