新家離學(xué)校不算近,許亦歡每天清早送江鐸上課,狀態(tài)好就研究食譜,買(mǎi)菜做飯,狀態(tài)不好就躺一整天,等他回來(lái),隨著治療深入,洛暇布置的家庭作業(yè)越來(lái)越難,那天她拿回一張主觀(guān)不適量表(SUDS),用來(lái)了解某一情境會(huì)對(duì)她造成多大程度的不適或焦慮,評(píng)分從0到100,【5】比如和江鐸待著看電視,很輕松,評(píng)分為0,化妝打扮,穿性感的衣服,對(duì)她來(lái)說(shuō)不適感大概25,洛暇布置的家庭作業(yè)是一張實(shí)地暴露等級(jí)表,從SUDS評(píng)分在25-30之間的情境開(kāi)始暴露練習(xí)。
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