生活法,就是最好的方法,不正常生活,人如何正常?找回來正常的生活,這一步,逃不不了,以上三點(diǎn),切記啊,我的方法很好,可是要做起來,做到了,才能有效果,然而,如果想要實現(xiàn)更為徹底的康復(fù),那便還需邁出至關(guān)重要的最后一步——激活情感系統(tǒng),所謂的情感系統(tǒng),涵蓋了喜悅、憂愁、哀傷和快樂等各種情緒,以及人類所擁有的七種情感和六種欲望,只有當(dāng)所有這些元素皆能回歸正軌時,方能稱得上真正意義上的痊愈,也就是說,在應(yīng)當(dāng)哭泣之時能夠盡情落淚,在理應(yīng)歡笑之際可以開懷大笑,而在需要發(fā)怒的時刻也能夠自然地宣泄怒火。
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