導演：Peters,BERNIE.

• 類型：職場劇

• 狀態(tài)：藍光

• 更新時間：2025-03-03 09:44:22

• 地區(qū)：印度 

• 年份：2018 

• 語言：日語 

劇情：所以，為了能夠更好地施展自己男人的一面，每天做俯臥撐也是一項非常有益的運動方式，而且，這些運動不受場地限制，做起來也非常方便，只要有堅持做下去的決心，就會收獲其帶來的福利，蛙跳這個動作，看似是很簡單的動作，其實是一項非常耗費體能的運動，因為蛙跳不僅是對腿部肌肉的考驗，而且對于腹部的肌肉也進行了充分鍛煉，在進行蛙跳的過程中，小腿、大腿及腹部的肌肉相互配合，再結(jié)合盆腔的肌群，才能夠最終完成這個動作，另外，在堅持蛙跳的過程中，除了肌肉受到訓練之外，其實盆腔的血液循環(huán)、前列腺等都會受益，甚至對于海綿體等部位的血供也會有積極影響。更多